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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

17個陽台種菜大揭秘,學會後就不用去菜市場人擠人

種植箱的材料特意添加了抗氧化劑和紫外線吸收劑,能延長箱子的使用壽命,在室外環境下可以用8年以上。 ... 3、為了增加棚架的堅固程度,可以善用麻繩、漁網線等耐用繩索,拉出方格狀棚架和固定底下枝架,也幫助蔬菜枝葉方便蔓延附著。 ...

得體(漢語詞彙)

dé tǐ 定 義 言語、行動等得當 出 處 語本《 禮記 ·仲尼燕居》 引證解釋 原指儀容、服飾、舉止等與身分相稱。 後以言行得當、 恰如其分 為"得體"。 1、《 禮記·仲尼燕居 》:"官得其體。 " 孔穎達疏:"體謂 容體 ,謂 設官分職 ,各得其尊卑之體。 " 2、《 舊唐書 ·呂元膺傳》:" 元膺 學識 深遠,處事得體, 正色立朝 ,有台輔之望。 " [1] 3、 宋 洪邁《容齋三筆·四六名對》:"則屬辭比事,固宜警策精切,使人讀之 激昂 , 諷味 不厭,乃為得體。 " 4、 周而復 《上海的早晨》第一部八:"這兩包東西拿在手裏, 陶阿毛 感到 合適 而又得體。 " [2] 參考資料 1. 得體 .百度[引用日期2015-12-19] 2.

彥衝畫柳燕

《彥衝畫柳燕》是清代詩人江湜創作的一首七言古詩。這是一篇悼念亡友之作。詩的前四句從友人劉彥衝的遺作《柳燕圖》寫起,稱讚畫家借有形的柳葉摹寫無形的風這一巧思。後五句寫畫家天分奇絕,滿腹才情,只可惜天妒英才,中年病夭,詩人借寫燕抒發對友人早逝的哀傷、惋惜,也產生了對 ...

金四局

金四局_百度百科 金四局 金四局有6種,分別是 海中金 ,金箔金, 白臘 金, 砂中金 , 劍鋒金 , 釵釧金 。 它的特性有性剛、固執、不信邪、頑皮;童年時,打不怕。 可以「金」的性質,聯想個人的個性。 金四局立命行限所忌: 在太歲、大小二限行運忌逢子宮。 中文名 金四局 種 類 6種 特 性 性剛、 固執 、不信邪 最 怕 最怕(戊子、己丑)霹靂火 目錄 1 金四局概論 2 海中金綜論 本義 特性 忌怕 建議 座右銘 3 金箔金綜論 本義 特性 忌怕 建議 座右銘 4 白臘金綜論 本義 特性 忌怕 建議 座右銘 5 砂中金綜論 本義 特性 忌怕 建議 座右銘

易经入门必知:如何起卦?

今天我就带大家先了解一下 什么是算卦 , 怎么起卦 ? 这是一篇干货文章,希望大家收藏转发哦 什么是算卦 我想大家都在电视里面有一个直观的了解了吧。 《三国演义》中,蜀国军师诸葛亮,一旦有什么事情拿不准的时候 把硬币放到龟壳里,拿起龟壳摇一摇,摊开到桌面上 看看硬币的显示情况,然后在掐指一算 事情的吉凶立马知道了,而且还会有应对的措施。 诸葛亮 所以,算卦就是当你遇到任何问题的时候

どう違う?「反復」と「繰り返し」の違いをわかりやすく解説!

「反復」と「繰り返し」は、同じ行動や作業を繰り返すことですが、その目的や意図に違いがあります。 「反復」は習慣化やスキルの向上を目指し、一方「繰り返し」は効果や結果に焦点を当てています。

天干地支五行對照表

道士唸時辰則在卯時(凌晨5點-7點)和酉時(晚上5點-7點)年干支方法一:要能記住十大天干和十二地支,十天干:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸;十二地支:子、醜、寅、卯、辰、巳、午、、申、酉、戌、亥;天干地支紀年法是天干前,地支後,比如今年2005-乙酉年。

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